Tính chỉ số BMR (Basal Metabolic Rate)

Chỉ số BMR (Basal Metabolic Rate) là một thuật ngữ quen thuộc trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng, được hiểu là lượng calo cơ bản mà cơ thể cần để duy trì các chức năng sống trong trạng thái nghỉ ngơi. Các chức năng này bao gồm hô hấp, tuần hoàn, điều chỉnh […]